Übergang zur Familienkost

• Auch der Übergang zum Familienessen erfolgt wie die Einführung von Beikost Schritt für Schritt. Richten Sie sich auch dabei nach der Entwicklung Ihres Kindes, z.B. wie gut es schon kauen kann.

• Der Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei geht in ein Mittagessen über, bestehend aus Gemüse, Kartoffeln oder Reis oder Nudeln und etwas Fleisch.

• Der Milch-Getreide-Brei und eine Milchmahlzeit gehen in Frühstück und Abendessen über, bestehend aus Milch, Brot oder Getreideflocken und Obst oder Rohkost über.

• Der Getreide-Obst-Brei geht in zwei Zwischenmahlzeiten über, eine am Vormittag und eine am Nachmittag, bestehend aus Brot und Obst.

Auf diese Weise schließt sich die Optimierte Mischkost, ein vom Forschungsinstitut für Kinderernährung entwickeltes Konzept für die Ernährung von Kindern und Jugendlichen, nahtlos an den Ernährungsplan für das 1. Lebensjahr an.